2020年 よろしくお願いします。

明けましておめでとうございます。

お正月だけど、全くいつもと変わらぬ日常です。

でも、少しは気分を味わおうと、作った門松と招き猫。　招き猫は右手を上げているので、金運アップ祈願～。

今年最初の散歩も　いつもと同じ散歩道。

天気もよく、日差しが暖かかった。いい気分でスタートです！

2020年、今年の抱負は　『心身ともに健康であるために行動する』です。

ありきたりかもしれませんが、やはり何をするにも元気じゃないと・・と思います。

年齢的にも無理が利かなくなってきたし、あちこち調子の悪いところがでてきたりするし。　運よく大きな病気をせずに来たけれど、これから先の事も考えて、食事に気を配ったり、睡眠の質をあげたり、運動を習慣づけたりと、具体的に行動していこうと思っています。

それと、心のほうも。　ストレスを減らす、幸福感を高めるために何ができるか、いろいろ考えていきたいと思います。

ピピと一緒に毎日を楽しむためにも、みんなで元気に過ごせますように。　　

 　　　『今年もよろしくお願いします！』

でも、あらら？　新年早々、鼻のあたまに早速傷つけちゃったー・・・。汗